ムラゴン ホーム
うつには、逆らえなかった
朝のルーティン☀️オートミール
こんにちは😊
うつに呑み込まれてました💦
まだ半分どっぷり浸かってますが、今日はブログは書ける！昨日はダウンでした😰
いきまーす😉
セブンの10品目サラダに、
お水にオートミールを入れてレンチン⏲した
オートミールをパラパラ混ぜ合わせて出来上がり🥗
時短簡単、セブンのサラダ様々です
.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.
ツナサラダの代わりに、オートミールいいですよ👍
タンパク質、鉄、ビタミンB、食物繊維取れちゃいます🍀
ハンドウォーマー💞オシャレだし、指先が出てるので私のお気に入りです😊
最後まで見ていただき
ありがとうございます₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡