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知っておきたい更年期障害とうつ病のこと うつを改善させる習慣とは？ 生理が不定期になり、身体にも変化があらわれる更年期。誰もが迎える更年期には、更年期障害と呼ばれる不調があらわれるケースもめずらしくありません。 更年期障害としてあらわれるうつ病と、その改善方法について知っておきましょう。 ♠何故更... 続きをみる
東京都のブログ記事
東京都（ムラゴンブログ全体）-
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こんにちは😊 先に進まなければと、 少し焦り始めていたら逆効果でした😣 分かってはいたのに、動かなくちゃと思えば思うほど体がうごけなくなって寝入ってしまう… 焦りは、やっぱりダメですね🙅 ☆☆☆☆☆☆☆ オヤツの時間に座るとピューっと音が鳴る椅子に娘が座り、マグカップのジュースを飲もうとした... 続きをみる
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続きです③ まだ、お粥生活です 統合失調症の娘の発作の幻聴や被害妄想などが酷くなり、 普段は普通の娘なのでいつ発作が起きるか分からず、病院で施設に入れば安心なんだけどね、と、言われましたが。 私は在宅で看護を選択しました。 本人がいちばん辛いはずなんです、 私もうつ病やパニック障害を患っていますが... 続きをみる
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思い出してしまい、なかなか書けませんでした。 DVが原因で離婚に至った、元夫は肝臓を悪くしていたようでした。 寂しさか悔しさか、お酒を毎日かなりの量を飲んでいたようです。 子供達と私のことは愛していてくれていたようで、酷い目にあったのに嫌いにはなれませんでした。 5年前普通に昼間仕事して、帰宅して... 続きをみる
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胃腸炎じゃなく、過敏性腸症候群でした、うつも来ていて少し辛いです
何年も前の話ですが、未だにうつ病とパニック障害、過敏性腸症候群とはつきあっています 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 私はDVに耐えながら、普段は優しい人だからと思い生活を続けていました。 麻痺していたんだと思います、90%辛くても10%の優しさが幸せだと感じてしまっていたのです。 ある日突然息苦... 続きをみる
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こんにちは😊 胃腸炎から回復あと一歩‼️ 胃痛がまだあるので、今日もお粥です。 ただ、ひたすら眠い😴 一日中寝てる感じです、胃腸炎の疲れか？ スマホ崩壊パニック時のストレスが欝を引きづっているのか？ とりあえず昼間寝まくったから、 夜洗濯しよう┣👕━🎽━👕┫✨ 部屋干しすれば部屋が乾燥し... 続きをみる
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ピンチです‼️サポートセンターに問い合わせたが、結果ショップへ行かないといけない。 予約システム、即日対応できないらしいです 🆘 回復するまで、私を忘れないでください ヽ(*。>Д<)o゜
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朝のルーティン☀️オートミール編 今日は、少し体調が良くない😨 睡魔がずっと私にまとわりついて、体が重く頭痛😣🌀もあり この、波に引き込まれては寝込むパターンだ😵💫😵💫😵💫 今日は時短簡単レンチン⏲だけ オートミールとお水と永谷園の鮭茶漬け様✨ を器に入れてレンチン⏲で 1... 続きをみる
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こんにちは😊 寒いですね🥶 これだけはやらないと！ 朝のルーティン☀️オートミール 今日もいきマース❣️ 信玄餅をお土産に頂いたので、信玄餅とオートミールをコラボさせて見ました🥣 信玄餅は500年記念 だそうです(⋈・o・) オイコスに大きな苺スカイベリー🍓を添えました。 オート... 続きをみる
